茶色ご飯！・・・・・。

　
　　今日は　あっつい～　

　
　　いつもより　暑い～



　　しかし　まりさん大丈夫か！！
　　
　　その朝寝・・・・危険！！



　　色々　気をつける毎日・・・

　　熱射病　　　節電　　　地震　　　健康！



　　健康といえば・・・・我が家は　洋食好き、お酒好き　

　　旦那さんは　喫煙者・・・・　

　　最近、健康について　考えるようになりました。　





　　一年前からぼちぼち食べるようにしている玄米
　
　
　
　　旦那さんの茶色いお弁当～開けたらビックリ～


　　最近やっと　慣れてきました
　
　最近には　カレーのご飯も玄米！！


　　続けていきたいです


　　今日も　ぼちぼちいきます